ママのキレイと家族の健康をテーマに、漢方茶会と薬膳クッキング開催しました!【その1】


こんにちは。

【かぞくの献立*Happyダイニング】の福田かずみです^^

 

 

昨日は、わたしもとっても楽しみにしていた

漢方茶会と薬膳クッキングの会で開催いたしました。
“40代女子が輝くバランスエイジング”のサイトを運営し

漢方マイスターでもある森川祐子先生とのコラボ企画☆

 

 

 

 

 

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まずは、祐子先生の座学から・・・

身体のしくみと体調・季節との関係がわかる

“陰陽五行説”のおはなしがありました。

 

 

 

自分の調子の悪い箇所や、苦手な季節

が見えてきて、『なるほど~』と納得!!☆

 

 

 

体調の変化を感じやすい、わたし達世代の
上手な労わり方を学びました。

 

 

 

そして、5種類の漢方茶を試飲♪

 

棄輝茶(デトックス/むくみ)

ダイエッティ(ダイエット)

疎経茶(血液のめぐり/冷え)

体定茶(女性ホルモン/更年期)

心浸茶(ストレス/リラックス)

 

 

 

わたしが最近飲んでいるのが更年期の症状に

良いとされる体定茶(ていていちゃ)

 

 

 

 

最近不調があって・・・(>_<)

そんなお年頃のわたしも、始めてみました漢方茶。

そして、今日  あらたに気に入ったのがコチラ♪

 

 

 

心浸茶(しんしんちゃ)・・ストレス/リラックス

 

 

 

のどごしより、飲み終わった余韻がとてもよかったの。
ほんわか甘~くて、リラックスしたい時の
スペシャルティーとして選んでみました♪

 

 

 

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自然に寄り添い、毎日気に掛けるように・・・

飲むお茶を漢方に変えてみて

1か月後、3か月後を楽しみに続けて行きたいな~と。

 

 

 

漢方茶ラインナップはこちら・・・

http://womansupport.theshop.jp/

 

 

 

 

と、漢方茶のおはなしだけでも

こんなに伝えたいことが沢山で・・・

 

 

 

お料理は、次回にいたしますね。

 

 

 

 

薬膳を使ったお鍋と
お野菜のお料理もた~ぷり
お伝えしますね!

 

 

 

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写真 5 (17)

 

 

 

 

それから・・・ もちろん!冷蔵庫活用も見逃せません!!
冷凍することによって〇〇の吸収を抑えて
〇〇控えめな・・・
ママのキレイと家族の健康に・・・。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。 ゜

 
つづく