『今日、スーパーで買ったものが、 10年後の元気な家族とママのキレイをつくる!!』

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40代女子が輝くバランスエイジング
 
× かぞくの献立*Happyダイニング 
       
    ~スペシャルレッスン~
 
    
 
 
 
『今日、スーパーで買ったものが、
10年後の元気な家族とママのキレイをつくる!!』
 
 
 
「成長期の子ども達と40代ママが摂るべき栄養」をテーマに
知って、作って、美味しく食べられるスペシャルレッスン開催!!
ママが賢くなって、
家族のためにも、自分のキレイにも役立ちます(^_^)/
 
 
 
毎日お買いものでは、どんなものを選んでいますか?
食卓には、どういうものが並びますか?
 
 
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ついつい、買い物は子どもたちの好きな物に偏りがち(>_<)
けれど、長い目で見た時には、積極的に摂りたい食材とは異なるもの・・・。
パパやママに必要なものと、成長期の子どもたちに必要なもの、
また、その量もちがいます!!
 
 
 
そこで、今回は栄養的な知っておきたいこと
実際に、家族に喜んでもらえるお料理の仕方をレッスン♡
 
 
 
作ったら、皆さんと一緒にランチ交流会をしま~す!!
ぜひ、毎日つくる食事だからこそ、賢く、楽しく、キレイになりましょう☆☆
 
 
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大切な栄養の事を教えてくれるのは
以前、「輝くママの*Happyダイニング」でインタビュー記事に
搭載させていただいた 森川祐子先生です^^
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小学生の男の子と、一歳になる女の子のママでもあります。
とても柔らかな雰囲気で、何でも受け止めてくれる。
そんな祐子先生のこと・・・詳しくはコチラをご覧ください。→  ☆☆
 
 
 
 
 

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お料理レッスンは、テーマの栄養に合わせて主菜・副菜を3品。
食材の特性を知って
毎日のキッチンで、楽しく・ラクに調理する方法を
レッスンいたします^^
 
お食事は、プレートランチでお楽しみいただきます~~♪
 
 
 
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*写真はイメージです。
 
 
 
 
【日時】
2014年6月26日(木)10:30~14:00
10:30~ 栄養レッスン
11:15~ お料理レッスン
12:30~ ランチ会
 
 
【場所】横浜市泉区@Cooking サロン zumiyにて
(お申し込みの際に詳しくお伝えします.)
 
【参加費】 7,000円
 
メルマガ読者さまには割引きがあります!!
 
**かぞくの献立*Happyダイニング**の読者さまは、
1,000円引き
 
 
さらに
 
 
**40代女子が輝くバランスエイジング**の読者さまにも
 
1,000円引き
 
合計2,000円引きになります!!
 
 
メルマガ登録がまだの方はコチラ
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*40代女子が輝くバランスエイジング☆☆
 
 
【特典】
当日のメイン食材を使ったレシピプレゼント!
by かぞくの献立*Happyダイニング

後日、個別無料相談(60分)お受けいただけます(要予約)
by 40代女子が輝くバランスエイジング
 
 
 
【こんな人にオススメです】
 
 
子どもがスポーツをしているんだけど、 栄養が足りているのかしら?
娘がもうダイエットなんて言ってるんだけど、心配だわ。
パパが運動不足で、メタボ気味。食事には何を気をつけたらいいの?
☑最近、髪が抜けたり、肌のハリがなくなってきた気がする…?
 
 
 
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【こんなふうになれます】
 
 
☑スポーツしているからこそ、積極的に食べさせたい食材がわかります!
☑女子の思春期から、意識したい栄養がわかります!
☑ダイエットが必要だからこそ、食べなければならないものがわかります!
美肌・美髪に必要な栄養素がわかります!
 
 
 
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【お申し込み】下記URLよりお申し込みください。
PC登録用:https://www.mshonin.com/form/?id=439535769
携帯登録用:https://www.mshonin.com/i/?id=439535769
 

One thought on “『今日、スーパーで買ったものが、 10年後の元気な家族とママのキレイをつくる!!』

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