みなさん、こんにちは！
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もうすでに読んだよ～や
今、読んでいまーす♪と言う方・・・
本当にありがとうございます(*^_^*)
実は、今までに読んで下さった方で
ステップ１に添付しています“献立表”が開けません。。と
数名の方からご連絡をいただきました。
原因を調べて、ようやく解決することができました。
お知らせ下さった Mさん、Rさん、Kさん
ありがとうございました。
開けなくて、ご迷惑をお掛けした方々へ
大変申し訳ありませんでした。。
そこで、今回“食材予約こんだて表”の夏バージョンを
お詫びのしるしにお届けしたいと思います(*^^)♡
メール講座は、３月に始まったので
まだ、寒い季節のお献立でした。
大きな野菜は、白菜を使い献立を立てていきました。
今回の大物野菜はキャベツで＾＾
キャベツを丸１個買ってきても、
知らない間に干からびてしまったり
最後まで使い切れなかった経験はありませんか？
そんな食材のムダをなくすのが
こちらの献立表です！
例えば、キャベツを買ってきました。
今日は、お好み焼きにしよう！
その時に、次に「キャベツを使う献立も一緒に考えてしまおう！」
という発想の献立表なのです。
赤色で記されているメニューが
キャベツを予約して立てた献立になります。
一見普通の献立表なのですが・・・
、買ってきた食材を“予約”する
という考え方を大切にしています。
丸１個買ったら、冷蔵庫に入れる前に
この食材予約こんだて表に記入し予約をしてあげるのです。
え～～～、そんな面倒くさい(>_<)
う～ん。
確かに！！
でも、そんな考え方って面白くないですか？
今日のお好み焼きだけでなく、その次に日には「浅漬け」にして
そのまた次の日は、「冷しゃぶ」のために茹でよう！
と、先の献立も頭に思い描くようにします(^_^)
“食材予約こんだて表”
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【ステップ１】 これで毎日悩まない！ こころの準備ができる○○○って？
○○○の答えは？
そうです！
『献立表』
というわけなのです☆
献立表を作るなんて、なかなか大変ですよね。
でも、ちょっとがんばって記入してみて下さい。
すると、夕方を迎える時、とてもスッキリと
ココロが軽く感じることと思います。
その準備された心地よさを一度は味わってみて下さいね＾＾
恥ずかしながら、我が家の先週の食材予約こんだて表を
見ていただきました。
今週の献立は何にしようかな～♪
一緒に食材予約こんだて表を作ってみませんか＾＾
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レッスン情報
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